Salute e Benessere: un binomio che si assapora da ENERGY Studio e che si concentra sul mantenimento di una equilibrata forma fisica. Ogni individuo viene considerato nella sua totalità. Infatti uno squilibrio fisico può presentare molteplici cause che si possono ricercare mediante un approccio Olistico che considera l’interdipendenza di vari aspetti: strutturali e nutrizionali.
Obiettivo del centro è quello di promuovere e mantenere una buona condizione fisica, aiutando la persona ad utilizzare tutte le sue potenzialità.
Si utilizzano metodi che vanno dalla kinesiologia, al riequilibrio della corretta postura, alla conoscenza di un corretto apporto calorico, al mantenimento di un equilibrio funzionale, alla ricerca energetica.
Attraverso il processo di Coaching si persegue perciò, il raggiungimento del programma di lavoro stabiliti.
STRUMENTI:
- PILATESSTICK
- POWER PILATES
- WINSOR PILATES
- TRX
- BOOT CAMP
- CORE
- POWER BOSU
- TRAINING STABILITY BALL
- BOSCO SYSTEM
- POSTUROLOGIA
- PANCAFIT
- AMGD
- KINESIS
Personal Trainer
Vi accompagneremo verso il vostro obbiettivo attraverso 3 fasi principali:
- misurazioni antropometriche e dello stato di forma
- costruzione di un programma di lavoro che parta dalle necessità dei singoli
- soddisfazione delle esigenze fisiologiche individuali (dimagrimento, tonificazione, benessere generale)
OBIETTIVI:
- Corrette abitudini posturali
- Corpo armonioso
- Tonificazione generale
- Buon rapporto equilibrio-tono
- Giusto rapporto massa grassa-magra
- Corretta circolazione venosa
- Aumento densità ossea
- Giusto equilibrio funzionale
Per informazioni (Personal Trainer): Tel. 349 8235979
Posturologia | Osteopatia
Mal di schiena e dolori articolari sono un problema con cui milioni di persone debbono, loro malgrado, convivere. E’ tuttavia possibile intervenire per ripristinare una migliore postura e una migliore funzionalità articolare.
In questo modo moltissimi dolori muscolo-articolari ottengono grandi benefici, fino anche alla loro scomparsa:
- Lombalgia, cervicalgia, dorsalgia
- Ernia del disco, protrusione, ernia jatale
- Epicondilite, tunnel carpale, rizoartrosi
- Alluce valgo, caduta delle teste metatarsali
- Periartrite, sindrome della spalla dolorosa
- Artrosi dell’anca, del ginocchio, della colonna
- Scoliosi, ipercifosi, iperlordosi
- Ginocchio varo/valgo, piede piatto/cavo
- Tendinite, borsite, capsulite, radicolite
- Disfunzioni temporo-mandibolari (ATM)
- E altro ancora…